Навици на щастието - топ 10 на любимите ми рутини

1.Готвя! Няма значение дали става дума за салата или за интересна рецепта за торта без брашно и захар. Да подбера продуктите и сама да овкуся храната с любимите подправки. Истинско удоволствие е да експериментирам с вкусове и сама да избирам чистата, вкусна и питателна храна.
1.Спя! Да, май всички го правим, но гледам да не се лишавам от около 7 часа здравословен сън в денонощието.
1.Наслаждавам се! На ароматното еспресо сутрин, на свежата салата за обяд, на цветята в гората, на вятъра в косите и на дългия път към мечтите...На добрите хора също!
1.Записвам си! Тетрадката или бележника на смартфона- неизменна част от забързаното ми ежедневие. Една идея, колкото и брилянтна да е, може да се изпари също толкова бързо, колкото ми е хрумнала. Когато времето не стига- записките и добре планувания график вършат чудеса.
1.Мечтая! Мечтая, планирам, действам и накрая ме чака удовлетворението. Е, понякога нещата не се случват по мечтания начин, но тогава трупам онова безценното- опит.
1.Пътувам! Голямо щастие е! Пътуването, срещата с различни нрави и култури ми дава различната гледната точка, която често търся.
1.Слушам музика! Когато се будя, когато се храня, когато пътувам, когато спортувам, когато се наслаждавам на чашата вино вечер, когато ми е радостно, когато ми тъжно- звучи музика!
1.Движа се! Нещо толкова простичко, но толкова важно - ежедневното движение! В града, в парка, на Витоша, с чифт удобни маратонки- една обикновена разходка без която не мога!Дори забързан град като София крие своето очарование и рано сутрин и по залез слънце.
1.Помагам! За да има повече радост и любов в дните! Когато мога, колкото мога, на когото мога! Голямо щастие е да вършиш добро, голямо щастие е да помогнеш на някого в нужда.
1.Обичам Земята! И не ми се ще да оставям сериозна пластмасова диря след себе си. Избягвам излишните покупки, като внимателно избирам това, от което имам нужда.